Prise en Soins de confort et
de bien être 

Méthode d'aide par la présence, le toucher contact et le toucher massage.  

A propos
Je me présente Isabelle Millon, j'ai 50 ans je réside dans l'Aube. J'ai longtemps accompagné des personnes dans leur parcours professionnel ce qui impliquait également un accompagnement social, j'ai ainsi pu valider mes acquis et obtenir mon diplôme de formatrice pour adultes. En 2019, j'ai obtenu ma licence dans l'accompagnement ce qui m'a permis de travailler avec des personnes en situation de handicap et fragilisées. Aujourd'hui, j'ai créé mon entreprise en tant que praticienne Bien être et confort. Ces dernières années ont été difficiles et n'ont pas épargné les personnes isolées.
Désireuse d'apporter mon soutien par de la présence et de la bienveillance de nature empathe " le toucher sensoriel" apaise .
Mes techniques d' approches par le toucher visent à accompagner le processus de vieillissement et la maladie en prenant en considération les difficultés que cela représentent ( trouble du sommeil, stress, troubles du transit hors champ pathologique, tensions nerveuses, états douloureux). Je souhaite accompagner également les aidants proches, afin de les soutenir dans leur quotidien et leur permettre de prendre du temps pour eux


        
 
J'interviens 
A votre domicile:
Egalement pour les personnes désireuses qui souffrent de tensions, de stress, d'anxiété, de surpoids, de douleurs à la suite de séances de sports.

Pour les adultes, les enfants, les personnes en situation de handicap, personnes dépressif, en burn out .

Par la pratique du  massage suédois qui renferme de nombreux bienfaits :
  • Relaxation 
  • Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique grâce aux manoeuvres drainantes 
  • Elimination des toxines 
  • Assouplissement de la peau, des ligaments et des tendons 
  • Augmentation de la rapidité de récupération post activité physique 
  • Action anti-stress 
  • Action anti-insomnie  
  • Soulagement des maux de tête, de dos et des articulations.

Différents massages en fonction de vos besoins

Seniors

Ces soins sont pour qui ? - Les aidants naturels, proches, aidants familiaux, ou soignants. - Les séniors, veillissants, autonomes, et/ ou en situation de handicap, dépendants, atteints d’une maladie *dégénératrice type Alzheimer ou maladies apparentées. - Pour les personnes en fin de vie – *Dégénératrice : pathologie qui entraîne une dégradation progressive d’un ou plusieurs organes Ces soins sont réalisés comment ? - Sur Vêtements ou à même la peau - Avec des Huiles Rivadouce conçues spécialement - Sur table de massage - Et en fonction de la personne, sur fauteuil de salon, fauteuil roulant, fauteuil coquille, lit médicalisé

Burn out Fatigue Dépression

“Burn out” se traduit littéralement par “se consumer“. Cela évoque une bougie qui brûle petit à petit jusqu’à s’éteindre. Au départ, ce terme était employé pour désigner l’épuisement professionnel, mais son utilisation s’est étendue pour évoquer plus globalement un épuisement physique et psychique. Souvent, quelle que soit sa cause, le burn out se produit lorsque le corps d’une personne commence à s’exprimer afin de lui faire passer un message. Nous sommes souvent amenés à mobiliser toutes nos ressources pour tenir bon dans une activité professionnelle, pour s’occuper de proches ou pour traverser une transition dans une vie (naissance, deuil, déménagement, reconversion …). L’être humain est capable, grâce à sa volonté, son mental ou encore son sens du devoir, de gérer bon nombre de situations et d’avoir un rythme de vie soutenu, sans se plaindre et en repoussant ses limites. Mais le stress, les tensions nerveuses, l’accumulation d’émotions, se logent dans notre corps. Telle une bombe à retardement, un jour ce corps ne peut plus encaisser. Apparaissent alors divers symptômes : grande fatigue, douleurs chroniques, dépression, fortes angoisses, et dans certains cas, l’apparition de maladies. Le burn out est une période durant laquelle on est généralement forcé de cesser de courir pour s’occuper de soi en priorité. Cette période peut être plus ou moins longue, accompagnée ou non de soutien médicamenteux et de suivi psychologique. L’entourage bienveillant joue bien sûr un rôle déterminant.

Surpoids

Le massage améliore la circulation sanguine Le massage améliore le tonus musculaire Améliore l’apparence de la cellulite Massage soulage le stress Le massage augmente le métabolisme Le massage élimine les toxines de votre corps Augmente la gamme de flexibilité Le massage améliore la digestion Le massage réduit les niveaux de cortisol Massages pour perdre du poids Massage suédois pour perdre du poids UNE étude révèle que le massage suédois des tissus profonds a des effets de perte de poids chez les patients obèses. Une autre étude publiée dans le New York Times suggère qu’à la fois profond et léger, le massage suédois est impliqué dans la réduction des niveaux de cortisol, ce qui est bénéfique pour la réduction de poids. Le massage suédois utilise de longs coups de pétrissage ou des tapotements sur la couche supérieure du muscle. Votre massothérapeute peut se concentrer sur des domaines de préoccupation particuliers. Vous pouvez également vous attendre à un massage complet du corps. Le massage suédois peut relâcher vos muscles tendus. Il stimule vos terminaisons nerveuses et améliore la circulation sanguine. Il améliore également votre drainage lymphatique. Tous ces mécanismes améliorent collectivement votre perte de poids.

  Accompagnement 

Deuil

Je vous Accompagne par des séances de Toucher Massage, Par la présence, au contact des mains, je tente d'apaiser les symptômes liées à la perte d'un être cher.

À savoir
Il existe des contre-indications au massage suédois :
certaines maladies graves comme le cancer, les maladies relatives aux os, aux troubles circulatoires comme la phlébite, les varices, les troubles cardiaques, les inflammations de la peau, en cas d’entorse ou encore de grossesse.

Consulter votre médecin traitant avant tout rendez-vous
Bienfaits
Les bienfaits du toucherLe toucher et le massage permettent d’abaisser le taux de cortisol, la pression sanguine et la fréquence cardiaque, qui représentent des signes de stress chez les jeunes enfants.Chez les adultes, il a été constaté que le fait d’être touché, même quelques secondes, pouvait apaiser l’anxiété. Le simple fait de se toucher soi-même contribuerait à rester concentré en situation de stress! La sensation de mouvement sur la peau apaise le système nerveux.On a même découvert que le toucher léger près d’une blessure diminue la douleur par son effet analgésique! On le fait intuitivement: lorsqu’on se cogne le coude, la main va instinctivement le masser!
Sportifs
Alors que personne ne doutait des bienfaits des massages, on en ignorait encore l’impact précis sur les cellules musculaires. Une nouvelle étude vient d’apporter des précisions. La clé vient de la quantités de mitochondries et de la production d'énergie… Les massages étaient déjà connus pour soulager la douleur. De nouvelles recherches montrent qu'après un exercice physique, ils pourraient également offrir d'autres bienfaits.Selon une petite étude réalisée par des chercheurs canadiens, les personnes ayant reçu un massage après un exercice physique de 70 minutes ont eu une augmentation significative de leur production d'énergie par les cellules musculaires et une diminution de l'inflammation des muscles. L'étude a été publiée le 1er février dans le journal Science Translational Medicine.Pendant de nombreuses années, les massages étaient administrés « sans réelles motivations scientifiques », a souligné le chercheur de l'étude, Mark Tarnopolsky, chef du service des maladies neuromusculaires et neurométaboliques à l'université McMaster à Hamilton, dans l'Ontario (Canada). « Notre travail lève le voile sur la très intéressante possibilité que les bienfaits des exercices d'endurance puissent être améliorés pour ceux qui reçoivent un massage après avoir pratiqué du sport. »

À propos
Le massage suédois : technique de massage dynamiqueLe massage suédois est un massage doux de tout le corps, idéal pour les personnes qui sont nouvelles pour le massage, qui ont envie de relâcher les tensions et qui désir un toucher doux.Ce type de massage vise à activer la circulation sanguine afin d'avoir une meilleure oxygénation et une plus forte capacité d'élimination des toxines présentes dans l'organisme.Aussi, le massage suédois peut aider à libérer les nœuds musculaires et permettre de détendre complètement le corps et l'esprit.
Le suèdois 
Le massage des tissus profondsLe massage des tissus profonds utilise un peu plus de pression qu'un massage suédois et il est conseillé pour les problèmes musculaires suite à des blessures, mais aussi pour aider à réduire tels que la douleur.Lors d'un massage des tissus profonds, le massothérapeute pratique des mouvements lents avec une pression profonde des doigts afin de soulager la tension des couches les plus profondes des muscles et des tissus conjonctifs (tissus biologiques qui soutiennent les différents types de tissus et d'organes du corps). Le massage peut se pratiquer nu ou en sous-vêtements et dure généralement entre une heure et une heure et trente minutes.
Le massage drainant
Le massage drainant lymphatique (drainage lymphatique manuel)Le massage de drainage lymphatique, également connu sous le nom de drainage lymphatique manuel (DLM), est un type de massage doux qui exalte les fluides du système lymphatique à circuler dans le corps. "Le système lymphatique est un élément essentiel du système immunitaire. Il comprend des organes comme le thymus, la moelle osseuse, la rate, les amygdales, l’appendice et les plaques de Peyer dans l’intestin grêle qui produisent et traitent des globules blancs spéciaux qui combattent les infections et le cancer. Le système lymphatique, comme le système veineux, transporte des liquides dans tout l’organisme. Le système lymphatique comprend : des vaisseaux lymphatiques à paroi fine, des ganglions lymphatiques et deux canaux collecteurs." [4]Le système lymphatique aide à éliminer les toxines et une meilleure circulation peut aider dans un certain nombre de conditions comme la fibromyalgie, la fatigue, les stress, le lymphœdème, les problèmes dermatologiques, les problèmes digestifs ou l'arthriteD'après plusieurs recherches, le massage de drainage lymphatique semble efficace pour améliorer la qualité de vie des patients atteints de fibromyalgie. Ce type de massage n'est pas recommandé pour tout le monde, et n'est pas conseillé en particulier aux patients souffrant d'insuffisance cardiaque congestive, de problèmes de foie et rénaux ou avec des antécédents d'accident vasculaire cérébral (AVC). 
Etape du deuil
Mon entreprise EI Isabelle MILLON est une micro entreprise d’entretien corporel que j’ai créer en juillet 2023, dont l’ objectif est d’apporter un soutien ,par des techniques personnalisées et individualisées, aux personnes âgées de plus de 60 ans, les personnes isolées. Mes soins peuvent également être dispensés aux aidants naturels. Les aidants se voient confier par le corps médical des missions de surveillance thérapeutique. Les proches aidants sont ainsi aujourd’hui des acteurs décisifs du maintien à domicile des personnes âgées en situation de perte d’autonomie. 
Le vieillissement
Le vieillissement de la population, les évolutions démographiques et socio-économiques caractérisant les structures familiales, la fragilité du secteur médico-social et l’aspiration à un meilleur accompagnement du grand âge, nécessitent de repenser les principes structurant notre modèle social d’aide à l’autonomie et, en premier lieu, les places respectives des solidarités familiales et des solidarités publiques. Suite a des études menées, les résultats de l’ensemble tendent à montrer que le fait de fournir une aide informelle est associé à des effets négatifs à la fois sur la santé physique des proches aidants (état de santé perçu, symptômes physiques) et sur leur santé mentale (stress, détresse, dépression, perte de bien-être subjectif). Ces effets sont plus marqués chez les aidants fournissant une aide intensive ou une aide à un conjoint plutôt qu’à un parent.
Etudes menées 
Les résultats des études économiques confirment les conséquences négatives de l’aide informelle en termes de santé et de bien-être. Fournir une aide informelle à un parent augmente les probabilités d’avoir des douleurs qui affectent la vie quotidienne et de déclarer une santé perçue mauvaise ou médiocre, et entraîne des problèmes cardiaques chez les hommes célibataires qui fournissent une aide qui dure dans le temps. Concernant la santé mentale, l’aide informelle joue négativement sur le niveau de satisfaction dans la vie des proches aidants et est associée à une augmentation de la détresse psychologique et des scores de dépression, chez les enfants qui s’occupent d’un parent  même si celles -ci semblent disparaître au bout d’un certain temps, elle peuvent être envahissante dans le présent.  
La fin de vie 
Cet accompagnement comme tout ce qui touche à la vie devrait mener à une fin, sans doute. La mort finit par arriver quelque soit la manière dont on s'y prend, qu'elle soit accompagnée ou non, le résultat, on le connaît, c'est la fin. La mort est une réalité incontournable pour l’être humain. Elle suscite des émotions complexes et diverses, allant de la peur à l’inspiration, en passant par le deuil et l’amour. L'accident brutal, la mort dont on ne peut voir le corps, disparu comme ça ! Il en faudra de l'imagination pour y croire. Le suicide ? Comment peut-on même imaginer que quelqu'un puisse mettre fin à ses jours, même s'il nous en a prévenu à de maintes reprises ? On a beau constater après que quelqu'un qui menace d'en arriver à cet extrême parvient toujours à ses fins, cela parait tout aussi inconcevable, impensable, inimaginable, démesuré, comme un projet fou.

Contact

  • 10000 Troyes, France

Je serai trés heureuse de vous accompagner. Je me déplace pour un premier contact afin de faire connaissance et de déterminer vos besoins. Je me déplace aux alentours de Troyes 10, dans un rayon de 30 kms. Je peux également rencontrer vos proches.

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Etape du deuil 
Chaque être humain traverse les étapes du deuil chacun à sa façon. Trouver la paix comme il le peut. Quelle que soit sa nature (diagnostic, récidive, palliatifs), « l’annonce » provoque chez le sujet une profonde source d’angoisse et un véritable bouleversement dans sa trajectoire de vie, imposant le réaménagement de son équilibre psychique et défensif. Face à l’épreuve de la maladie, les modalités réactionnelles et adaptatives sont alors nombreuses, celles-ci étant influencées par des facteurs psycho-sociaux tels que la personnalité, l’estime de soi, les croyances, les représentations ou encore le soutien social (Bruchon-Schweizer, 2001 ; Pucheu et al., 2005). Quelle que soit sa gravité, l’annonce de la maladie est un événement stressant et potentiellement traumatique qui confronte le sujet à sa propre vulnérabilité et à sa propre finitude, pouvant occasionner un bouleversement narcissique important (Bacqué, 2005 ; Manzanera et al., 2003). 
 Le deuil et la psyché
L’effraction psychique causée par une telle annonce peut alors provoquer chez le sujet un état de sidération qui conduit la psyché à filtrer ou à bloquer les informations qui lui sont transmises. Au-delà du choc émotionnel, cet état psychique, lorsqu’il est passager, peut aussi permettre au sujet de se protéger en laissant à son psychisme un temps suffisant pour mobiliser d’autres ressources qui lui permettront de faire face et de s’approprier cette annonce progressivement. Le but de ce processus de deuil est de réussir à continuer à vivre et d'accepter cette perte définitive et irrémédiable.
Déroulement des séances 
Mes séances sont composées d’un temps de parole - au moins la première séance - puis d’un temps de massage. Le temps de parole peut servir à déposer la peine dans un espace neutre et sans jugement. Il nous sert également à déterminer les zones corporelles sur lesquelles je porterais plus particulièrement mon attention lors du massage. Ce massage a pour but de relâcher les tensions très fortes, psychiques comme physiques, liées au deuil - que vous ayez accompagné un proche dans sa fin de vie, été choqué par un départ brusque, anesthésié par une situation trop pénible. Il vous aide à vous reconnecter à vos sensations, parfois douloureuses, à votre corps, à votre vitalité, accompagné, enveloppé par un toucher consolant, contenant. Afin de favoriser le lâcher-prise, c’est un massage intuitif, sans motif régulier ou répétitif.  Il est pratiqué à l’huile et sur table.
Les dysfonctionnements observés face au deuil sont les suivants :
  • bourdonnements et sifflements d’oreilles, réactivité à certains sons ;     
  • vision trouble, sensibilité à la lumière, aux ombres ;     
  • sensation  de froid et tremblements ;     
  •  bouffées de chaleur accompagnées de sudation abondante ;     
  •  sécheresse de la bouche, déglutition difficile, gorge serrée ;     
  • lourdeur du corps, douleurs articulaires et musculaires ;     
  • sentiment d’oppression au niveau de la poitrine et des voies respiratoires ;     
  • palpitations et hypertension artérielle, vertiges 
  • perte d’appétit, perturbations du cycle digestif, nausées, diarrhées;     
  • problèmes dermatologiques multiples ;     
  • fatigue chronique et apathie, insomnie ; 
  • maux de tête et irritabilité. 
Contrecoup du deuil 
Par contrecoup et sous l’effet d’un stress chronique dû à la prise de conscience et au vide laissé, ces symptômes apparaissent, différemment suivant les individus et leur profil, progressivement ou en masse, allant jusqu’à la crise d’angoisse, de panique, de tétanie ou de spasmophilie. Certaines personnes vont même jusqu’à reproduire inconsciemment les souffrances du disparu. Ma pratique vise à intervenir aux différents stades de ces étapes du Deuil je pense plus particulière dans les phases de tristesse ,de résignation, d’acceptation et de reconstruction. Et à réduire les effets observés sur le corps et l’organisme.

Événements

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Lors de notre Café Mémoire, nous avons reçu #Isabelle Millon gérontopraticienne. Elle nous a présenté les bienfaits du toucher-massage.En savoir plus

  • Date: 27/02/2024 14:15
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