L’HAPTONOMIE, UN SOIN BIENVEILLANT PEU CONNU

GÉNÉRALITÉS

L'haptonomie (ou haptothérapie) est un soin énergétique holistique et intuitif – par le toucher ou massage – qui prend en compte l’état émotionnel du patient, ses tensions et/ou les besoins énergétiques exprimés par tout son corps. Il favorise la libération de ces tensions, qu’elles soient d’origine corporelles ou émotionnelles. L’haptothérapie constitue un outil de communication privilégié avec le patient – en particulier dans les cas où sa prostration ou sa souffrance mentale est telle que l’entretien thérapeutique classique (qui s’adresse au mental) est en échec – par exemple burnout, deuil, dépression. L’haptonomie qui court-circuite littéralement le mental favorise alors un rééquilibrage énergétique, physiologique et émotionnel. L'haptonomie vise en effet au lâcher-prise du mental (cerveau gauche) et à l’harmonisation du corps, de l’esprit et de l’âme, grâce à la pleine conscience – dans l’instant présent – des sensations corporelles et des émotions brutes (cerveau droit). L'haptothérapie est fondée sur l'idée que le toucher est un langage qui peut être utilisé pour se connecter à son inconscient et ses souvenirs ou émotions oubliés, voire refoulés (par ex. amnésie traumatique).L'haptonomie est utilisée pour aider les personnes à se connecter à leur corps et à leurs émotions, et à développer une relation plus positive avec elles-mêmes, recouvrer davantage d’estime de soi. 

INDICATIONS

Sauf contre-indication particulière, l'haptothérapie est particulièrement recommandée pour le bien-être de la future maman, durant sa grossesse, et pour favoriser sa connexion avec l’enfant à naître. Elle est également recommandée aux femmes en phase de pré-ménopause, ménopause et post-ménopause, pour accompagner les changements physiologiques et psychiques et agir sur la production d’hormones susceptibles de favoriser une meilleure adaptation à ces changements. Sous ces mêmes réserves, l'haptonomie est recommandée en soutien du traitement de différentes pathologies, telles que syndrome dépressif, burnout (ou bore-out), troubles anxieux, fibromyalgie, manque d’entrain, baisse de libido, troubles du sommeil. \ L’haptonomie est également d’une grande efficacité dans nombre d’affections psychosomatiques. L’haptothérapie est enfin un précieux complément thérapeutique aux traitements médicaux en matière d’oncologie. Il ne faut en effet pas sous-estimer les facteurs émotionnels et psychologiques dans l’apparition des cancers et dans l’efficacité de leurs traitements ; l’haptonomie agissant souvent avec efficacité sur le terrain émotionnel et le maintien du juste niveau des défenses immunitaires et ainsi de manière préventive et curative (en complément des traitements médicaux).Dans ces différents cas, il est cependant recommandé de consulter son médecin traitant en première intention. L'haptonomie – au plan physique et psychologique – peut contribuer à :

• Réduire le stress et l'anxiété,
• améliorer la circulation sanguine,
• améliorer la relation au corps et réveiller la libido,
• améliorer la digestion,
• améliorer la qualité du sommeil,
• améliorer la confiance en soi,
• et enfin stimuler la production d’hormones nécessaires à l’équilibre énergétique, physiologique et mental (endorphines, ocytocine…).

Ces substances sont en effet nécessaires à notre équilibre physiologique, émotionnel et psychologique… / cf. Energie vitale, libido… et jeunesse éternelle (https://www.spring-medicare.fr/specialite/therapie-couple/energie-vitale-libido-jeunesse-eternelle/ )… ou encore Caresses massage et neurosciences (https://medi-therapie.com/caresses-massage-et-neurosciences/ ).Il est à noter que certaines patientes en phase de ménopause affirment d’ailleurs préférer rééquilibrer elles-mêmes leur production d’hormones, de manière naturelle, à travers les massages et autres pratiques personnelles. Parmi celles-ci, certaines dédaignent même les traitements proposés à la ménopause, par les médecins (par ex. pour prévenir la chute des cheveux, le surpoids ou l’ostéoporose). 

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