Les bienfaits du toucherLe toucher et le massage permettent d’abaisser le taux de cortisol, la pression sanguine et la fréquence cardiaque, qui représentent des signes de stress chez les jeunes enfants.Chez les adultes, il a été constaté que le fait d’être touché, même quelques secondes, pouvait apaiser l’anxiété. Le simple fait de se toucher soi-même contribuerait à rester concentré en situation de stress! La sensation de mouvement sur la peau apaise le système nerveux.On a même découvert que le toucher léger près d’une blessure diminue la douleur par son effet analgésique! On le fait intuitivement: lorsqu’on se cogne le coude, la main va instinctivement le masser!